Gesundheitstraining


 

Übungen so weit, wie es gut tut! In einem persönlichen Gespräch ermitteln wir gemeinsam die für Sie am Besten geeigneten Methoden. Zur Auswahl stehen z. B.: 

  • Gesundheitsübungen
  • Qigong 
  • Atemtraining / Yoga 
  • Faszientraining / -behandlungen
  • Übungen für die "Mentale Balance" (Mix aus Entspannungs-, Achtsamkeits- und Dehnübungen)