Meditation und Klangarbeit
"Regelmäßiges Meditieren zeugt von Respekt für uns selbst - auch unser Geist braucht Fürsorge und Achtsamkeit."
Durch Meditation können wir lernen, unseren Geist zu beruhigen und zu entspannen. So können Stress und Spannungen abgebaut werden. Meditieren kann uns dabei helfen mit Hektik, Stress, Reizüberflutung und Druck besser umzugehen.
Als Meditationslehrerin gebe ich neben Klangmassage auch Klangmeditationen und führe Meditationsabende / Meditationskurse durch. Bei Interesse gerne anfragen.
Klangschalen Massage
Bei dieser Massage werden verschiedene Klangschalen auf den Körper gesetzt sowie darüber gehalten und angeschlagen. Die unterschiedlichen Töne bewirken eine tiefe Entspannung für den Körper und das Nervensystem. Der ganze Körper kommt zur Ruhe, und die Energiezentren entlang der Wirbelsäule werden harmonisiert. Blockaden und Verspannungen können gelöst werden. Wohlgefühl und tiefe Entspannung entstehen - sowohl durch den harmonischen Klang als auch durch die sanften Vibrationen. Individuell werden weitere Klang-Instrumente und Stimmgabeln eingesetzt. Bei dieser Massage bleiben Sie angekleidet, bitte bequeme Kleidung und warme Socken anziehen. 60 Minuten 65
Klangmeditation
Die harmonischen Töne und feinen Schwingungen verschiedener Klangschalen, Ozean-Trommel, Gong und weiteren Klanginstrumenten versetzen Körper und Geist in eine tiefe Entspannung.
Die Klänge schenken Ruhe und richten die Aufmerksamkeit nach innen. Ein meditativer Zustand kann entstehen und man tankt neue Energie. Den Alltag vergessen und einfach nur genießen!