Training / Coaching


Übungen so weit, wie es gut tut!

 

In einem persönlichen Gespräch ermitteln wir gemeinsam die für Sie am Besten geeigneten Methoden und stellen aus den Bereichen Fitness- und Gesundheitstraining, Qigong, Atemtraining, Yoga, Faszienübungen  sowie Übungen für die "Mentale Balance" (Entspannungs-, Achtsamkeits- und Dehnübungen) ein individuelles Training für Sie zusammen. 

Weitere mögliche Einzelcoachings:

● Personal Training - individuelles 1:1 Training 

● Gesundheitstraining 

● Nordic Walking lernen

● Klangmeditation / Meditation

● Qigong / Achtsamkeitstraining

● Drums Alive ®