Übungen so weit, wie es gut tut!

In einem persönlichen Gespräch ermitteln wir gemeinsam die für Sie am Besten geeigneten Methoden und stellen aus den Bereichen Fitness- und Gesundheitstraining, Qigong, Atemtraining, Yoga, Faszienübungen  sowie Übungen für die "Mentale Balance" (Entspannungs-, Achtsamkeits- und Dehnübungen) ein individuelles Training für Sie zusammen.