Buchungskalender
Unsere Kleingruppen Angebote kannst du hier buchen
Hier findest du die aktuellen Termine für unsere Kleingruppen Angebote.
Für die Buchung kannst du entweder durch den Kalender blättern oder du schaust unter Kurse und Events. Die Buchung erfolgt online über die Plattform "Fyndery".
Infos zu unseren aktuell buchbaren Events und Kurse
Special Event: Advent Klang Bad
Nimm dir eine Auszeit im Advent, um zur Ruhe zu kommen. Erlebe tiefe Entspannung in unseren liebevoll weihnachtlich geschmückten Räumen mit funkelnden Lichtern. Du wirst empfangen mit weihnachtlichen Düften ätherischer Öle und leckerem Tee. Klänge verschiedener Klangschalen und Klanginstrumente laden dich ein, zur Ruhe zu kommen.
Werde still und lausche dem Zauber der magischen Klänge, die dein Herz berühren und dir tiefes Wohlbefinden schenken. Es ist eine Einladung an dich, dir Zeit zu nehmen, abzuschalten und dich zu stärken. Genieße ein Klang-Bad mit all seinen heilsamen Klängen, Frequenzen und Schwingungen, die auf Körper, Geist und Seele wirken. Die Klänge führen dich in eine tiefe Entspannung, dein Nervensystem beruhigt sich und deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Im Anschluss lassen wir das Klang-Bad nachwirken - mit weihnachtlichem Gebäck und leckeren Advents-Tee.
Kleingruppe 2 bis 8 Teilnehmer
45 Euro
Am Freitag, den 05.12.2025, von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Klangmeditation
Diese Klangmeditation lädt dich ein, loszulassen und dein Herz zu öffnen. Harmonische Töne und feinen Schwingungen verschiedener Klangschalen, Ozean-Trommel, Gong und weiteren Klanginstrumenten versetzen Körper und Geist in eine tiefe Entspannung. Die Klänge schenken dir Ruhe und richten die Aufmerksamkeit nach innen. Ein meditativer Zustand entsteht und du tankst neue Energie. Dein Atem, dein Herzschlag und deine Gedanken werden ruhiger. Du darfst den Alltag vergessen und einfach nur genießen.
Kleingruppe 2 bis 8 Teilnehmer
Je Termin 60 Min. für 30 Euro
Atemtraining
Atmen ist so viel mehr als nur Luft zu holen. Mit unserem besonderen Atemtraining darfst du die Kraft des Atmens bewusst erleben und gesunde Atemmuster entwickeln - für mehr Gesundheit, innere Balance und Achtsamkeit.
Ablauf beim Atemtraining: Nach etwas Theorie mit Grundlagen des Atmens und (ein bisschen) Anatomie geht es in die Praxis. Diese bereiten wir mit meditativ fließenden und atemzentrierten Bewegungen vor, gefolgt von individuell zusammengestellten Atemübungen. Alles kann, nichts muss. Das Atemtraining ist so individuell wie du.
Als Abschluss gibt es eine Portion Entspannung mit geführter Meditation. Platz für Nachspüren und Feedbackrunde sowie Tipps für den Alltag gibt es auch. Das Atemtraining findet im Stehen, Sitzen und (wenn dir das möglich ist) auch im Liegen statt.
Bei Fragen oder Unsicherheiten solltest du vor einer Teilnahme am Atemtraining ggf. ärztlichen Rat einholen.
Kleingruppe 2 bis 6 Teilnehmer
Je Termin 75 Min. für 49 Euro
oder 3 mal teilnehmen mit 3er Karte für 135 Euro
Kontraindikationen: Akute Erkrankungen (z. B. Erkältung), Herzerkrankungen, Epilepsie, Psychosen Bei Bluthochdruck und Schwangerschaft ist eine Teilnahme am Atemtraining bedingt möglich, nimm bitte vor einer Buchung Kontakt zu uns auf. Das gilt auch, wenn du nicht sicher bist, ob das Atemtraining in deinem Fall das richtige ist.