Schenke dir eine Pause vom Alltag und spüre Momente voller Leichtigkeit und Entspannung mit einem Einzelcoaching oder buche ein Personal Training für dein ganz individuelles Trainingsprogramm. Es ist mir wichtig und ein großes Anliegen, dass du auch Übungen und Tipps bekommst, die du gut in deinen Alltag einbauen und zuhause nutzen kannst! In meinen Einzelcoachings schöpfe ich dafür aus meinem fundierten Wissen, Ausbildungen und persönlich erprobten großen Auswahl an Übungen für Fitness, Gesundheit und Entspannung. 

Gemeinsam entwickeln wir ein maßgeschneidertes Programm, das Fitness- und Gesundheitsübungen sowie Entspannungselemente beinhaltet. Ganz so, wie es für dich passt und um deine Bedürfnisse und Ziele im Fokus zu haben. 

Dabei kannst du dich ganz auf deine persönlichen Ziele konzentrieren und von der individuellen Betreuung in der angenehmen Atmosphäre des gut ausgestatteten Fitnessbereichs bei Wellmed Balance profitieren.  

Mögliche Einzelcoachings und Kombinationen daraus sind z. B.:

● Gesundheitstraining / Personal Training 

● Qigong & Achtsamkeit 

● Klangmeditation

● Meditation

● Atem Training / Atem Coaching 

● Faszien Release / Faszientraining 

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